Apa yang perlu dilakukan oleh penderita Penyakit Parkinson

Cara yang dilakukan oleh penderita Parkinson

Seorang penderita penyakit Parkinson bisa melakukan beberapa hal ini untuk mengatasi penyakitnya, yaitu:

• Terus berusaha melakukan aktivitas sehari-hari secara mandiri agar otot tidak semakin kaku karena jarang digunakan. Bisa juga dilakukan terapi fisik di pusat-pusat rehabilitasi medis yang terdekat.
• Mendengarkan musik.
• Perbanyak makanan bergizi dan kaya serat karena pada umumnya penderita mengalami konstipasi (susah buang air besar) karena berkurangnya aktivitas fisik yang mereka lakukan.
• Memiliki pola hidup sehat.
• Menghindari bergerak dengan cepat.
• Menghindari membawa barang saat berjalan.
• Mengusahakan selalu menantap ke depan saat berjalan jangan menunduk ke bawah.
• Menghindari memutar badan secara paksa.
• Mengikuti terapi fisik, terapi bicara, dan terapi okupasi. Melakukan terapi fisik dan pemakaian alat bantu mekanik (misalnya kursi roda) bisa membantu penderita tetap mandiri.
• Mengkonsumsi makanan kaya serat untuk mengatasi sembelit akibat kurangnya aktivitas, dehidrasi dan beberapa obat. Makanan tambahan dan pelunak tinja bisa membantu memperlancar buang air besar.
• Memperhatikan porsi makan dan memakan makanan bergizi
• Berolahraga rutin, tapi jangan berlebihan hingga melewati batas kemampuan tubuh.
• Usahakan mengistirahatkan tubuh.
• Upayakan untuk menghindari stres.
• Peritmbangkan memakai peralatan khusus di rumah supaya membantu gerakan tubuh seperti pegangan pada tangga.
• Rutin berkonsultasi dengan dokter guna mengetahui perkembangan penyakit Anda.

Bagi Anda yang memiliki keluarga penderita penyakit Parkinson, dampingi dan dukung mereka dalam perjuangan melawan penyakitnya karena depresi dan kehilangan semangat hidup akan membuat mereka semakin terpuruk dalam penderitaan.

Sumber Link http://pengobatanalamimustajab.com/obat-alami-parkinson/