§
Buncis
Sayur buncis yang rasanya enak ini ternyata bisa menurunkan kadar gula
dalam darah hingga batas normal karena zat-zat yang terkandung di dalamnya
mampu meningkatkan produksi insulin.
Insulin adalah suatu hormon yang dihasilkan secara alamiah oleh tubuh
kita dari organ tubuh yang dinamakan pankreas
yang fungsinya menurunkan kadar
gula dalam darah, sebaiknya sering-seringlah mengkonsumsi buncis.
§
Mengkudu
Khasiat mengkudu dapat memperbaiki
reseptor insulin yang tidak berfungsi dengan baik caranya ambil 2 buah mengkudu
yang sudah matang lalu parut dan peras dengan kain yang bersih dan minumlah
sarinya.
§
Pare
Pare ini berkhasiat untuk memperbaiki sel beta pankreas caranya 200 g
pare lalu kita jus dan minum airnya jangan terlalu sering meminumnya karena
kalau terlalu sering minum jus pare bisa menyebabkan diare.
§
Brotowali
Brotowali berkhasiat menghilangkan rasa sakit dan dapat menurunkan panas
caranya ambil 6 cm batang brotowali dan akarnya cuci bersih potong dan rebus
dengan air 3 gelas menjadi 2 gelas dan minumlah setelah makan bisa diminum
setiap hari kalau masih merasakan sakit dan panasnya belun turun.
§
Ginseng
Ginseng ini sudah terkenal dapat meningkatkan stamina khasiat lainnya
juga bisa menurunkan kadar gula dalam darah.
§
Kayu
manis
Kayu manis selain sebagai bumbu dapur berkhasiat menghambat radikal bebas
yang dapat berbahaya bagi ketahanan tubuh usahakan sering menambahkan kayu
manis dalam masakan kita sehari-hari.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar